Percorsi di educazione alimentare
Stai cercando un professionista che effettua percorsi di educazione alimentare?
Ciao, sono la Dott.ssa Cristina Baiguera, Biologa Nutrizionista.
L’educazione alimentare è un percorso sostenibile e consapevole basato sulla promozione delle adeguate abitudini alimentari rispettando le esigenze e lo stile di vita dell’individuo, volto a prevenire eventuali problemi di salute legati all’alimentazione.
Come nutrizionista, realizzo percorsi di educazione alimentare personalizzati per aiutare le persone a comprendere l’importanza dell’alimentazione e ad adottare abitudini alimentari sane, bilanciate e sostenibili nel tempo.
Il mio obiettivo è quello di fornire informazioni chiare e semplici sulle scelte alimentari, sui nutrienti di cui il corpo ha bisogno e su come equilibrare la dieta per ottenere i migliori risultati per la salute e per il benessere della persona.
Durante i miei percorsi di educazione alimentare, tratterò argomenti come la pianificazione dei pasti, la scelta dei cibi salutari, i giusti abbinamenti alimentari rendendo il pasto gustoso, colorato e appagante, vi aiuterò nella preparazione dei pasti a casa e a trovare l’equilibrio nutrizionale giusto per voi. Inoltre, fornirò consigli pratici per la gestione delle situazioni alimentari difficili, come la ristorazione fuori casa o le festività, per aiutare a vivere serenamente i momenti di convivialità che si creano a tavola senza privazioni o rinunce.
Il mio obiettivo è fornire informazioni utili e pratiche per aiutare le persone a prendere decisioni alimentari informate e consapevoli in modo da raggiungere gli obiettivi prefissati.
